Wpisy autora

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Redaktor naczelna

Rola zwariowanej babci mi pasuje! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Z życia wzięte

Rola zwariowanej babci mi pasuje! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Pani Hanna jest na emeryturze od 10 lat. Napisała do Redakcji, bo chciała podzielić się z kobietami ważnym przesłaniem. Poznajcie je!

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

19 June 2022

Dania z grilla. 3 sprawdzone przepisy!

Przepisy

Dania z grilla. 3 sprawdzone przepisy!

Grillowanie to doskonały sposób na spędzenie wiosennego i letniego popołudnia. Dania z grilla są uwielbiane przez wszystkich za sprawą swojego charakterystycznego smaku i aromatu. Jeśli nie wiesz, co oprócz pieczonych kiełbasek zadowoli Twoje podniebienie, koniecznie wypróbuj 3 sprawdzone przepisy! Zrobisz je szybko i bez wysiłku. A składniki z pewnością masz w swojej lodówce.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

16 June 2022

Co robić na emeryturze? Czas wolny kobiety po 60.

Hobby i pasje

Co robić na emeryturze? Czas wolny kobiety po 60.

Na emeryturze możesz cieszyć się życiem i robić to, co lubisz. Nie musisz już pracować, więc masz wreszcie czas na relaks i rozrywkę. Kobiety po 60-tce mają dziś coraz więcej możliwości. Jakich? O tym w artykule.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

14 June 2022

Dla tej miłości poświęciłam wszystko. Z cyklu Kobiece historie mają moc

Z życia wzięte

Dla tej miłości poświęciłam wszystko. Z cyklu Kobiece historie mają moc

Pani Anna długo zastanawiała się, czy chce, by jej historia została opublikowana. Nikomu wcześniej nie była w stanie opowiedzieć o skrywanych tak długo i tak głęboko w sercu uczuciach. Poznajcie losy miłości, dla której poświęciła wszystko…

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

12 June 2022

Jak flirtować? 5 wskazówek dla dojrzałej kobiety po 60-tce

Inspiracje

Jak flirtować? 5 wskazówek dla dojrzałej kobiety po 60-tce

Flirtowanie z reguły kojarzy się z osobami młodymi. Nic bardziej mylnego! Flirtować można przecież bez względu na metrykę. Sztuka uwodzenia w wieku dojrzałym powoli przestaje być tabu. Jak flirtować, gdy jest się dojrzałą kobietą? O tym w artykule.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

10 June 2022

Siwe włosy. Jak dbać, by stały się atutem?

Porady

Siwe włosy. Jak dbać, by stały się atutem?

Siwe włosy to dla wielu kobiet symbol starości, który trzeba ukryć. Odpowiednia pielęgnacja i fryzura mogą jednak sprawić, że siwizna może stać się atutem! Jak dbać o siwe włosy, by podkreśliły Twoje naturalne piękno? Tego dowiesz się z artykułu.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

7 June 2022

Jak dbać o wzrok po 60? 4 najważniejsze zasady

Porady

Jak dbać o wzrok po 60? 4 najważniejsze zasady

Jak dbać o wzrok, kiedy ma się powyżej sześćdziesięciu lat? – takie pytanie zadają sobie osoby, które z wiekiem zauważają spadek kondycji narządu wzroku. Oczy – podobnie jak całe ciało – nieuchronnie poddają się procesom starzenia. Podpowiadamy, jak im przeciwdziałać.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

3 June 2022

Jak odmłodzić twarz bez skalpela? Najbardziej skuteczne zabiegi medycyny estetycznej

Beauty ekspert radzi

Jak odmłodzić twarz bez skalpela? Najbardziej skuteczne zabiegi medycyny estetycznej

Skóra po 60 zdecydowanie różni się od tej, którą „noszą na sobie” trzydziestolatki. Ze względu na stopniowy ubytek kolagenu, po 60-tce widoczne są już zmarszczki. Obniżenie poziomu kwasu hialuronowego występującego naturalnie w skórze sprawia, że staje się ona również wiotka. Coraz mniejsza ilość elastyny powoduje opadanie powiek, a także pogłębiające się problemy z nawisami skórnymi. Na szczęście istnieją skuteczne preparaty anti aging oraz zabiegi medycyny estetycznej, które bez użycia skalpela pozwala cofnąć oznaki upływającego czasu.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

2 June 2022

O zdradzie dowiedziałam się ostatnia, ale i tak dałam mężowi niezłą nauczkę!

Z życia wzięte

O zdradzie dowiedziałam się ostatnia, ale i tak dałam mężowi niezłą nauczkę!

Pani Kalina swoją historią chętnie dzieli się ze znajomymi. Teraz postanowiła opowiedzieć ją na naszych łamach. Zapraszamy do lektury kolejnego opowiadania z cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

29 May 2022

Jak schudnąć po 60? Dieta i jadłospis dla 60-latki

Porady

Jak schudnąć po 60? Dieta i jadłospis dla 60-latki

Jak schudnąć po sześćdziesiątce? – zastanawia się wiele pań. Wraz z wiekiem metabolizm zwalnia i nie jest to takie proste. Nie należy się jednak poddawać! Jeśli myślisz o odchudzaniu, ale boisz się głodówki, koniecznie zobacz artykuł. Na końcu znajdziesz gotowy jadłospis dla sześćdziesięciolatki.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

27 May 2022