Już nie oglądam się za siebie. Z cyklu „Kobiece historie mają moc”. 

Już nie oglądam się za siebie. Z cyklu „Kobiece historie mają moc”. 

​​​​​​​Z wiekiem nabieramy dystansu do tego, co przynosi los. Wspomnienia złych chwil nie przytłaczają nas tak bardzo, gdy do nich zbyt często nie sięgamy. O tym, jak perspektywa patrzenia w przeszłość może zmienić nasze życie pisze Jagoda. Poznajcie kolejna opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc”. 

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Grudzień 4, 2022

Czekałam na to całe życie! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Czekałam na to całe życie! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Przejście na emeryturę to dla wielu kobiet trudny etap. Jak się odnaleźć w nowej sytuacji, kiedy życie zawodowe nie gra już „pierwszych skrzypiec”? O tym, że życie po 60. to idealny czas na realizację marzeń pisze Bożena. Zapraszam do lektury kolejnej opowieści z cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Listopad 18, 2022

Nie zawsze bywa różowo. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Nie zawsze bywa różowo. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Opowiadając swoją historię z perspektywy lat, wiele rzeczy widzi się inaczej. Z czasem nabieramy dystansu do własnych przeżyć i doświadczeń. Takimi przemyśleniami dzieli się Pani Iwona. Poznajcie kolejną opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc!”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Listopad 12, 2022

Młodszy facet dodaje mi wigoru! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Młodszy facet dodaje mi wigoru! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Miłość to uczucie, które potrafi motywować  kobiety do działania. Swoimi przemyśleniami na ten temat dzieli się Wioletta. Poznajcie kolejną opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Listopad 5, 2022

Jak udekorować dom na święta?

Jak udekorować dom na święta?

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób wyjątkowy czas, pełny miłości i bliskości. Aby podkreślić ten magiczny czas, w domach pojawia się nie tylko choinka, ale również wieńce, lampiony i wiele innych dekoracji. Wbrew pozorom udekorowanie domu na święta nie musi być kosztowne. Jak udekorować dom na święta, aby podkreślić ten wyjątkowy charakter? Sprawdź najmodniejsze ozdoby świąteczne!

Redakcja

Listopad 2, 2022

Choroba mnie dobija, ale mam remedium. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Choroba mnie dobija, ale mam remedium. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Choroba potrafi zmienić ludzkie życie i wyłączyć seniorów z aktywności towarzyskiej na dobre. Jak sobie z tym radzić? Swoje lekarstwo na wszystkie bolączki zdradza Zdzisława. Poznajcie kolejną opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc!”. 

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Październik 29, 2022

Uciekłam od toksyka w ostatniej chwili. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”. 

Uciekłam od toksyka w ostatniej chwili. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”. 

Wiele kobiet tkwi w nieudanych związkach, bo nie potrafi odejść od toksycznego partnera. Tak było z Dorotą, która dopiero po 25 latach trudnego małżeństwa odważyła się uciec. Poznajcie kolejną bohaterkę cyklu „Kobiece historię mają moc!”. 

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Październik 22, 2022

Pokochałam siebie! Z cyklu Kobiece historie mają moc!

Pokochałam siebie! Z cyklu Kobiece historie mają moc!

Samotność to plaga XXI wieku. Jak sobie z nią radzić? Odpowiedzią na to pytanie może być opowieść Agnieszki, która dzieli się z nami swoimi przemyśleniami. Poznajcie kolejną bohaterkę cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Październik 15, 2022

Na czym polega laminowanie brwi? Zapytaliśmy ekspertkę!

Na czym polega laminowanie brwi? Zapytaliśmy ekspertkę!

Laminowanie brwi to zabieg, który pojawia się w ofercie wielu salonów kosmetycznych. Usługę tę świadczą niemal wszystkie gabinety piękności w Warszawie i inny większych miastach. Popularność zabiegu rośnie z roku na rok. Dlaczego? Wszystko za sprawą wyjątkowych efektów, jakie daje laminacja brwi. Zabieg nie tylko ujarzmia niesforne włoski, ale także je odżywia i nadaje naturalny wygląd, który obecnie jest w cenie. Postanowiliśmy zapytać ekspertkę z jednego z salonów kosmetycznych o to, na czym polega laminowanie brwi.

Redakcja

Październik 12, 2022

Gdzie popełniłam błąd? Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Gdzie popełniłam błąd? Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Pani Krystyna na własnej skórze przekonała się, że matczyne uczucia nie zawsze są odwzajemnione. Poznajcie kolejna opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Październik 8, 2022

Ostatnie posty
KOBIETA PO 60 ZAMIENIA MIESZKANIE NA MAŁY DOMEK (na zgłoszenie)

Dom

KOBIETA PO 60 ZAMIENIA MIESZKANIE NA MAŁY DOMEK (na zgłoszenie)

Masz już dość mieszkania w mieście? Marzy Ci się poranna kawa z ptakami? Nie wiesz, czy cię stać na budowę domu? Przerażają Cię formalności? Kup działkę tam, gdzie jest taniej-z dala od miasta....

Redakcja

Kwiecień 27, 2021

Już nie oglądam się za siebie. Z cyklu „Kobiece historie mają moc”. 

Z życia wzięte

Już nie oglądam się za siebie. Z cyklu „Kobiece historie mają moc”. 

​​​​​​​Z wiekiem nabieramy dystansu do tego, co przynosi los. Wspomnienia złych chwil nie przytłaczają nas tak bardzo, gdy do nich zbyt często nie sięgamy. O tym, jak perspektywa patrzenia w przeszłość może zmienić nasze życie pisze Jagoda. Poznajcie kolejna opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc”. 

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Grudzień 4, 2022

Czekałam na to całe życie! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Z życia wzięte

Czekałam na to całe życie! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Przejście na emeryturę to dla wielu kobiet trudny etap. Jak się odnaleźć w nowej sytuacji, kiedy życie zawodowe nie gra już „pierwszych skrzypiec”? O tym, że życie po 60. to idealny czas na realizację marzeń pisze Bożena. Zapraszam do lektury kolejnej opowieści z cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Listopad 18, 2022

Nie zawsze bywa różowo. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Z życia wzięte

Nie zawsze bywa różowo. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Opowiadając swoją historię z perspektywy lat, wiele rzeczy widzi się inaczej. Z czasem nabieramy dystansu do własnych przeżyć i doświadczeń. Takimi przemyśleniami dzieli się Pani Iwona. Poznajcie kolejną opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc!”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Listopad 12, 2022

Młodszy facet dodaje mi wigoru! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Z życia wzięte

Młodszy facet dodaje mi wigoru! Z cyklu „Kobiece historie mają moc”

Miłość to uczucie, które potrafi motywować  kobiety do działania. Swoimi przemyśleniami na ten temat dzieli się Wioletta. Poznajcie kolejną opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Listopad 5, 2022

Jak udekorować dom na święta?

Dom

Jak udekorować dom na święta?

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób wyjątkowy czas, pełny miłości i bliskości. Aby podkreślić ten magiczny czas, w domach pojawia się nie tylko choinka, ale również wieńce, lampiony i wiele innych dekoracji. Wbrew pozorom udekorowanie domu na święta nie musi być kosztowne. Jak udekorować dom na święta, aby podkreślić ten wyjątkowy charakter? Sprawdź najmodniejsze ozdoby świąteczne!

Redakcja

Listopad 2, 2022

Choroba mnie dobija, ale mam remedium. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Z życia wzięte

Choroba mnie dobija, ale mam remedium. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”

Choroba potrafi zmienić ludzkie życie i wyłączyć seniorów z aktywności towarzyskiej na dobre. Jak sobie z tym radzić? Swoje lekarstwo na wszystkie bolączki zdradza Zdzisława. Poznajcie kolejną opowieść z cyklu „Kobiece historie mają moc!”. 

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Październik 29, 2022

Uciekłam od toksyka w ostatniej chwili. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”. 

Z życia wzięte

Uciekłam od toksyka w ostatniej chwili. Z cyklu „Kobiece historie mają moc!”. 

Wiele kobiet tkwi w nieudanych związkach, bo nie potrafi odejść od toksycznego partnera. Tak było z Dorotą, która dopiero po 25 latach trudnego małżeństwa odważyła się uciec. Poznajcie kolejną bohaterkę cyklu „Kobiece historię mają moc!”. 

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Październik 22, 2022

Pokochałam siebie! Z cyklu Kobiece historie mają moc!

Z życia wzięte

Pokochałam siebie! Z cyklu Kobiece historie mają moc!

Samotność to plaga XXI wieku. Jak sobie z nią radzić? Odpowiedzią na to pytanie może być opowieść Agnieszki, która dzieli się z nami swoimi przemyśleniami. Poznajcie kolejną bohaterkę cyklu „Kobiece historie mają moc”.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Październik 15, 2022

Na czym polega laminowanie brwi? Zapytaliśmy ekspertkę!

Porady

Na czym polega laminowanie brwi? Zapytaliśmy ekspertkę!

Laminowanie brwi to zabieg, który pojawia się w ofercie wielu salonów kosmetycznych. Usługę tę świadczą niemal wszystkie gabinety piękności w Warszawie i inny większych miastach. Popularność zabiegu rośnie z roku na rok. Dlaczego? Wszystko za sprawą wyjątkowych efektów, jakie daje laminacja brwi. Zabieg nie tylko ujarzmia niesforne włoski, ale także je odżywia i nadaje naturalny wygląd, który obecnie jest w cenie. Postanowiliśmy zapytać ekspertkę z jednego z salonów kosmetycznych o to, na czym polega laminowanie brwi.

Redakcja

Październik 12, 2022

Dom

KOBIETA PO 60 ZAMIENIA MIESZKANIE NA MAŁY DOMEK (na zgłoszenie)

Masz już dość mieszkania w mieście? Marzy Ci się poranna kawa z ptakami? Nie wiesz, czy cię stać na budowę domu? Przerażają Cię formalności? Kup działkę tam, gdzie jest taniej-z dala od miasta....

Redakcja

Kwiecień 27, 2021

Jak udekorować dom na święta?

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób wyjątkowy czas, pełny miłości i bliskości. Aby podkreślić ten magiczny czas, w domach pojawia się nie tylko choinka, ale również wieńce, lampiony i wiele innych dekoracji. Wbrew pozorom udekorowanie domu na święta nie musi być kosztowne. Jak udekorować dom na święta, aby podkreślić ten wyjątkowy charakter? Sprawdź najmodniejsze ozdoby świąteczne!

Redakcja

Listopad 2, 2022

Nowoczesna stodoła dla seniora?

Po przeczytaniu tego nagłówka można wpaść w osłupienie. Jak to? Seniora do stodoły? Kto to widział? Ale kobietę jeszcze? Wiadomo przecież nie od dziś, że słowo "kobieta" - widoczne chociażby w...

Redakcja

Październik 12, 2022

Dania z grilla. 3 sprawdzone przepisy!

Grillowanie to doskonały sposób na spędzenie wiosennego i letniego popołudnia. Dania z grilla są uwielbiane przez wszystkich za sprawą swojego charakterystycznego smaku i aromatu. Jeśli nie wiesz, co oprócz pieczonych kiełbasek zadowoli Twoje podniebienie, koniecznie wypróbuj 3 sprawdzone przepisy! Zrobisz je szybko i bez wysiłku. A składniki z pewnością masz w swojej lodówce.

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Czerwiec 16, 2022

Makaron z pietruszkowo-słonecznikowym pesto. Bomba witamin!

To danie pokochają miłośnicy makaronów. Nie dość, że jest smaczne to jeszcze proste i szybkie w wykonaniu. Największą jego zaletą jest jednak ogrom witamin, jakie zawiera zbilansowana kompozycja zdrowego tłuszczu, ziaren słonecznika i bogatej w witaminę C natki pietruszki. Koniecznie podziel się przepisem ze znajomymi!

dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz

Maj 13, 2022

Aloes

Zdrowie i uroda

Na czym polega laminowanie brwi? Zapytaliśmy ekspertkę!

Laminowanie brwi to zabieg, który pojawia się w ofercie wielu salonów kosmetycznych. Usługę tę świadczą niemal wszystkie gabinety piękności w Warszawie i inny większych miastach. Popularność zabiegu rośnie z roku na rok. Dlaczego? Wszystko za sprawą wyjątkowych efektów, jakie daje laminacja brwi. Zabieg nie tylko ujarzmia niesforne włoski, ale także je odżywia i nadaje naturalny wygląd, który obecnie jest w cenie. Postanowiliśmy zapytać ekspertkę z jednego z salonów kosmetycznych o to, na czym polega laminowanie brwi.

Redakcja

Październik 12, 2022

Jaki sport uprawiać, żeby schudnąć?

Przesilenie letnie - jak sobie poradzić z gorszym samopoczuciem latem?

Zaparcia po 60. Domowe sposoby na poprawę pracy jelit

Styl życia

Jak flirtować? 5 wskazówek dla dojrzałej kobiety po 60-tce

Flirtowanie z reguły kojarzy się z osobami młodymi. Nic bardziej mylnego! Flirtować można przecież bez względu na metrykę. Sztuka uwodzenia w wieku dojrzałym powoli przestaje być tabu. Jak flirtować, gdy jest się dojrzałą kobietą? O tym w artykule.

Uniwersytet Trzeciego Wieku – co oferuje i jak się zapisać?

Uniwersytet Trzeciego Wieku to placówka edukacyjna, która z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością wśród osób po 60. roku życia. Czym jest Uniwersytet Trzeciego Wieku, kto może być słuchaczem i jak się zapisać? – na te i inne ważne pytania znajdziesz odpowiedź w artykule.

Czy można zajść w ciąże po 60. roku życia?

Choć odpowiedź na to pytanie wydaje się oczywista, coraz częściej media donoszą o matkach, które rodzą dzieci po 60. roku życia. Jak to możliwe? Rozwiewamy wątpliwości.

Miłość i seks po 60. roku życia. Fakty i mity

Miłość i seks po 60. roku życia – powoli i nie bez pewnych oporów – przestają być tematami tabu. Kobiety dojrzałe raczej postrzegane są w społeczeństwie w roli babć, matek, którym już „nie wypada”. Warto walczyć z takimi stereotypami, ponieważ intymne relacje są niezbędnym czynnikiem dla zachowania dobrostanu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Temat ten obrósł w wiele szkodliwych społecznie mitów, którym przyjrzymy się w tym artykule.

Autorzy