Wpisy autora

Redakcja

CEO

Zdrowy uśmiech po 60. Jak dbać o zęby, by cieszyć się pełnią życia?

Zdrowie i uroda

Zdrowy uśmiech po 60. Jak dbać o zęby, by cieszyć się pełnią życia?

Mówi się, że uśmiech to najlepsza biżuteria kobiety. Po 60. roku życia to powiedzenie nabiera jeszcze większego znaczenia – zdrowe zęby nie tylko dodają uroku, ale też poprawiają komfort codziennego życia, wpływają na zdrowie całego organizmu i samopoczucie. Sprawdź, jak zadbać o uśmiech w dojrzałym wieku i dlaczego warto zrobić to właśnie teraz.

Redakcja

29 August 2025

Suplementacja prozdrowotna dla aktywnych seniorów – jak zachować witalność po 60. roku życia?

Zdrowie i uroda

Suplementacja prozdrowotna dla aktywnych seniorów – jak zachować witalność po 60. roku życia?

Coraz więcej osób po sześćdziesiątce nie wyobraża sobie tygodnia bez nordic walkingu, pływalni czy spokojnej sesji siłowni. Aktywne dojrzewanie wymaga jednak innego podejścia niż budowanie formy w wieku trzydziestu lat: spada wchłanianie składników odżywczych, wzrasta stres oksydacyjny, a mięśnie szybciej tracą masę. Odpowiednio dobrana suplementacja prozdrowotna może spowolnić te procesy i pozwolić cieszyć się sportem bez bólu stawów czy nagłych spadków energii.

Redakcja

12 August 2025

Jak wybrać odpowiednie ampułki do mezoterapii?

Zdrowie i uroda

Jak wybrać odpowiednie ampułki do mezoterapii?

Mezoterapia mikroigłowa stanowi jedną z popularniejszych metod poprawy kondycji skóry w obszarze kosmetologii i medycyny estetycznej. Zabieg ten wpływa korzystnie na strukturę skóry, wspiera jej regenerację, zwiększa elastyczność oraz wspomaga wchłanianie substancji odżywczych. Może być wykonywany na różnych partiach ciała, w tym na twarzy, szyi, dekolcie, skórze głowy czy udach. Często wybierany jest przez osoby, które nie decydują się na bardziej zaawansowane formy terapii igłowej, a mimo to oczekują widocznych rezultatów.

Redakcja

24 July 2025

Kamizelka na Kajak – Niezbędne Zabezpieczenie dla Miłośników Wodnych Przygód

Relaks i pordóże

Kamizelka na Kajak – Niezbędne Zabezpieczenie dla Miłośników Wodnych Przygód

Wyprawy kajakowe to wspaniała forma aktywnego wypoczynku, ale nawet na spokojnych wodach warto pamiętać o bezpieczeństwie. Kamizelka na kajak to nie tylko wymóg prawny – to przede wszystkim gwarancja ochrony życia w przypadku wywrotki lub niespodziewanej sytuacji na wodzie. Jeśli planujesz spływy, wędkowanie z kajaka lub rekreacyjne pływanie, odpowiednio dobrana kamizelka asekuracyjna powinna znaleźć się w Twoim ekwipunku.

Redakcja

18 July 2025

Krótko mówiąc: Co jeść po 40-tce, aby zapobiec stanom zapalnym?

Zdrowie i uroda

Krótko mówiąc: Co jeść po 40-tce, aby zapobiec stanom zapalnym?

Chcesz czuć się lekko i zdrowo po 40-tce? Odkryj, jak proste produkty od polskich borówek po śledzie mogą zwalczać stany zapalne i chronić Twoje serce, stawy i mózg! Zainspiruj się poradami trenera i wprowadź zdrowe zmiany już dziś. Przeczytaj artykuł i zadbaj o siebie z www.kobietapo60.pl!

Redakcja

8 July 2025

Pojemniczki na leki

Zdrowie i uroda

Pojemniczki na leki

Pojemniczki na leki to proste, ale niezwykle użyteczne akcesoria, które zyskują szczególne znaczenie w codziennym życiu osób starszych. Wraz z wiekiem rośnie liczba przyjmowanych leków, a jednocześnie maleje sprawność pamięci i motoryki, co naraża seniorów na pomyłki w dawkowaniu. Organizer leków, znany również jako kasetka na leki, pozwala uporządkować farmakoterapię, zmniejszając ryzyko przypadkowego pominięcia dawki lub jej podwójnego przyjęcia. Jest to rozwiązanie rekomendowane nie tylko przez opiekunów i farmaceutów, ale również coraz częściej wykorzystywane przez samych seniorów.

Redakcja

30 June 2025

Żadnych krzyżówek ani sudoku – eksperci polecają seniorom coś innego, co naprawdę stymuluje pamięć

Styl życia

Żadnych krzyżówek ani sudoku – eksperci polecają seniorom coś innego, co naprawdę stymuluje pamięć

Żadnych krzyżówek ani sudoku: eksperci polecają seniorom coś innego, co naprawdę stymuluje pamięć Rosnąca liczba dowodów naukowych pokazuje, że regularne ćwiczenia umysłu i ciała pomagają opóźnić...

Redakcja

8 June 2025

Brooke Shields kończy 60 lat: lodowate kąpiele, luz w diecie i zdrowe szaleństwa – jak dba o formę

Kobiety sukcesu

Brooke Shields kończy 60 lat: lodowate kąpiele, luz w diecie i zdrowe szaleństwa – jak dba o formę

Brooke Shields kończy 60 lat, a wygląda tak, jakby czas po prostu się dla niej zatrzymał. Gwiazda „Błękitnej laguny”, modelka, aktorka, producentka, od dekad nie schodzi z piedestału, jeśli chodzi...

Redakcja

1 June 2025

5 prostych sposobów na codzienne szczęście – sprawdzone przez kobietę po pięćdziesiątce

Styl życia

5 prostych sposobów na codzienne szczęście – sprawdzone przez kobietę po pięćdziesiątce

Urodziłam się w czasach PRL-u. Byłyśmy pokoleniem kobiet, które uczyły się łączyć wszystko naraz – pracę zawodową, dom, wychowanie dzieci i często opiekę nad starszymi członkami rodziny. Nie...

Redakcja

27 May 2025

Niby nic, a szkodzi – 6 codziennych nawyków, które podkopują zdrowie kobiet po sześćdziesiątce

Zdrowie i uroda

Niby nic, a szkodzi – 6 codziennych nawyków, które podkopują zdrowie kobiet po sześćdziesiątce

Kobieto po 60-tce , wiesz dobrze, że z wiekiem nabieramy nie tylko mądrości, ale i… nawyków. Niestety, nie wszystkie z nich nam służą. Nie chodzi o wielkie błędy, ale drobiazgi, które – powtarzane...

Redakcja

3 May 2025