Porady
Ćwiczenia mięśni kegla - sposób na nietrzymanie moczu
Czy wiesz, że już co druga kobieta po 75 roku ma problem z wysiłkowym nietrzymaniem moczu i bólami kręgosłupa? W ciąg...
Porady
Porady
Jak dbać o stawy po sześćdziesiątce
Na dolegliwości związane ze stawami skarży się coraz więcej osób w różnym wieku. Ponad 50% pięćdziesięciolatków cierp...
Porady
Jesienny spadek formy psychofizycznej, czyli jak odczarować jesień
Jesienny spadek nastroju to dolegliwość, na którą cierpi coraz więcej osób na całym świecie. Jak wynika z badań prowa...
Porady
Probiotyki a proces starzenia
Probiotyki to wyselekcjonowane szczepy bakterii, mające szerokie właściwości prozdrowotne. Nasze zdrowie zaczyna się ...
Porady
Skin icing - odmładzanie kostką lodu
Czy wiesz co to jest skin icing? Czy znasz już jedną z najmodniejszych i najpopularniejszych metod odmładzających ? S...
Porady
Ile snu potrzebujesz, by się wyspać?
Ile godzin należy spać, by być wypoczętym i zdrowym. Czy ilość snu rzeczywiście wpływa na nasze samopoczucie o porank...
Porady
Preparaty łagodzące objawy menopauzy
Kobieta po sześćdziesiątym roku życia często boryka się z wieloma trudnościami i przeciwnościami losu. Jednym z czynn...
Porady
Letnia pielęgnacja stóp-czyli domowe sposoby na piękne stopy
W okresie letnim stopy stają się wizytówką kobiety podobnie jak dłonie. Nosimy odkryte buty, biegamy na boso po plaży...
Porady
Letnia ochrona cery 60+
Palące słońce, wiatr, słona woda to czynniki, które sprawiają, że po sezonie letnim nasza skóra wymaga szczególnej pi...
Porady
Lek na starość za kilka lat trafi do aptek
Za trzy lata do aptek ma trafić lek na starość. Jak donosi portal Radio Z, Rosjanie odkryli antyoksydant chroniący k...
