Tygodnie od usłyszenia dobrej nowiny mijają, a Ty powolnym krokiem zbliżasz się do tego wspaniałego momentu, którym jest zostanie matką? Zżera Cię jednak stres, a poród nie kojarzy Ci się z niczym przyjemnym z różnych kwestii? Nie jesteś w tym jednak sama, lęk przed porodem jest rzeczą powszechną, z którą mierzy się wiele kobiet. Istnieją jednak sposoby, które pomogą Ci się przygotować do momentu, na który jednocześnie tak mocno czekasz i tym samym jesteś też coraz bardziej zestresowana. Dodatkowo gwarantuję Ci, że posiadanie dziecka zrekompensuje poświęcony na to czas, wszystkie bóle, nerwy i dolegliwości. W jaki więc sposób przygotować się na przyjście maleństwa na świat?
Zdrowe odżywianie jest jednym z najważniejszych aspektów dobrego zdrowia. Coraz większą popularnością cieszy się dieta wegetariańska. Wiele osób decyduje się na nią, ponieważ zależy im na dobru zwierząt i naszej planety. To bardzo szlachetna postawa godna poszanowania, ale wiąże się też z pewnymi negatywnymi konsekwencjami. Jakie to konsekwencje?
„Babciu, dlaczego masz takie czerwone oczy?” – zapytał mój sześcioletni wnuk przy śniadaniu. Zatrzymałam się z ustami pełnymi sernika, mamrocząc coś o złym śnie. To był tylko jeden z powodów, dla...
Marzenia o pięknym, symetrycznym i najlepiej dużym biuście to tak naprawdę coś, o czym wiele kobiet nie mówi głośno, ale skrycie pragnie. Na szczęście obecna chirurgia ułatwia zadanie. Powiększanie piersi to sposób na urzeczywistnienie tych marzeń. Jednak operacja to nie taka błaha sprawa. Czy zatem warto powiększać piersi? Z czym wiąże się zabieg, jakie ma wady i zalety? Przeczytaj!
Zabieg hifu na twarz w Warszawie zyskuje na popularności, tak jak inne zabiegi medycyny estetycznej. HIFU, znany jest również jako High-Intensity Focused Ultrasound. Ma za zadanie napinać skórę i przez to uważany jest za bezbolesny i bezpieczny zamiennik inwazyjnego liftingu. Na czym polega, jak działa, ile kosztuje taki zabieg?
Zaparcia to problem, który dotyka coraz więcej osób po 60. roku życia. Siedzący tryb życia, wysoko przetworzona żywność, stres, niektóre choroby i leki mogą nasilać dolegliwość. Dyskomfort spowodowany problemem często obniża jakość życia. Jak domowymi sposobami poprawić pracę jelit, by zaparcia ustąpiły? O tym w artykule.
Siwe włosy to dla wielu kobiet symbol starości, który trzeba ukryć. Odpowiednia pielęgnacja i fryzura mogą jednak sprawić, że siwizna może stać się atutem! Jak dbać o siwe włosy, by podkreśliły Twoje naturalne piękno? Tego dowiesz się z artykułu.
Jak dbać o wzrok, kiedy ma się powyżej sześćdziesięciu lat? – takie pytanie zadają sobie osoby, które z wiekiem zauważają spadek kondycji narządu wzroku. Oczy – podobnie jak całe ciało – nieuchronnie poddają się procesom starzenia. Podpowiadamy, jak im przeciwdziałać.
Skóra po 60 zdecydowanie różni się od tej, którą „noszą na sobie” trzydziestolatki. Ze względu na stopniowy ubytek kolagenu, po 60-tce widoczne są już zmarszczki. Obniżenie poziomu kwasu hialuronowego występującego naturalnie w skórze sprawia, że staje się ona również wiotka. Coraz mniejsza ilość elastyny powoduje opadanie powiek, a także pogłębiające się problemy z nawisami skórnymi. Na szczęście istnieją skuteczne preparaty anti aging oraz zabiegi medycyny estetycznej, które bez użycia skalpela pozwala cofnąć oznaki upływającego czasu.
Jak schudnąć po sześćdziesiątce? – zastanawia się wiele pań. Wraz z wiekiem metabolizm zwalnia i nie jest to takie proste. Nie należy się jednak poddawać! Jeśli myślisz o odchudzaniu, ale boisz się głodówki, koniecznie zobacz artykuł. Na końcu znajdziesz gotowy jadłospis dla sześćdziesięciolatki.
